Mein Behandlungskonzept und mein Therapieangebot
Meine langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass langfristige Erfolge entstehen, wenn die Ursache der Beschwerden behandelt wird und nicht nur die Symptome. Hierfür setze ich eine funktionelle Bewegungsanalyse ein und gehe gezielt auf die Suche nach Ihren Schwachstellen. Gemeinsam erstellen wir Ihren persönlichen Therapieplan, der immer aktive Übungen für Zuhause und ergänzende passive Maßnahmen umfasst. So sind Sie maßgeblich am Behandlungserfolg beteiligt.
Behandlungsablauf und Verordnung
Eine Behandlung in meiner Praxis in Bielefeld dauert 40 Minuten. Ich kombiniere dabei 20 Minuten Krankengymnastik mit 20 Minuten Manueller Therapie. Diese längere, intensive Einheit ermöglicht eine ganzheitliche Behandlung. Ich analysiere Ihre Beschwerden und unterstütze Sie dabei, selbstständig an Ihren Schwachstellen zu arbeiten. Ergänzt durch die passive Manuelle Therapie ergibt sich so ein rundes Behandlungskonzept.
Für Privatversicherte:
Sie benötigen eine Verordnung über Krankengymnastik und Manuelle Therapie.
Für Selbstzahler:
Sie können Termine auch ohne eine ärztliche Verordnung buchen.
Meine Therapieangebote im Überblick
Diese Therapien biete ich an – einzeln oder in Kombination. Ergänzend setze ich je nach Bedarf auch Faszientherapie, Yoga, Mobility Training, Tapen oder Vagus-Therapie ein.
Ob die Behandlung von Sportverletzungen, die Rehabilitation nach einer Operation oder eine individuelle Prävention zur Verletzungsprophylaxe: Als zertifizierte Sportphysiotherapeutin (DOSB-Lizenz) habe ich langjährige Erfahrung in der Behandlung von Sportler:innen (u.a. Profis von Arminia Bielefeld).
Krankengymnastik umfasst aktive Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination. Mein Ziel ist es, Sie so anzuleiten, dass Sie die Übungen auch zu Hause sicher durchführen können.
Ich wende gezielte Techniken an, um Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und auch Narben zu mobilisieren. So unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Bewegungsspielräume im Alltag besser zu nutzen.
Durch eine Massage können schmerzhafte Muskelverspannungen und Verhärtungen gelockert werden und die Stoffwechselsituation im Bindegewebe positiv beeinflusst werden. Eine ergänzende Wärmebehandlung kann die Entspannung zusätzlich fördern und sorgt für ein angenehmes Wohlgefühl.
Ich analysiere video-gestützt Ihren Gang oder Laufstil und teste Kraft sowie Beweglichkeit, um mögliche Ursachen für Beschwerden oder Fehlbelastungen zu erkennen. Auf dieser Grundlage zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Bewegungsabläufe gezielt verbessern können – mit individuellen Übungen, Mobilisation und Elementen der Laufschule.
In der ersten Untersuchung teste ich gezielt aus, welche Bewegungen und Haltungen die Beschwerden verbessern und welche verschlechtern. Ziel ist, dass Sie sich mit einfachen Übungen selber helfen können. Ich unterstütze diesen Prozess durch eine gezielte und individuelle Übungsanleitung und durch manuelle Behandlungstechniken.
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Behandlungstechnik, um den Lymphabfluss zu unterstützen, z. B. nach Operationen.
Jetzt Termin für Physiotherapie in meiner Praxis in Bielefeld vereinbaren:
Professionelle Begleitung im Sport
Ich begleite aktive Sportler:innen auf Ihrem Weg zu mehr Leistung, Kraft und Beweglichkeit.
Die Person dahinter
Wer ich bin, was mich antreibt und welche Erfahrungen und Weiterbildungen meine Arbeit prägen? Hier können Sie mich näher kennenlernen.